Nguyên tắc chăm sóc da tuổi dậy thì cần biết
Lứa tuổi dậy thì thời điểm có nhiều
sự biến đổi về tâm lý nhất và những tình trạng về da xuất hiện nhiều như nổi mụn
trứng cá mbệnh vẩy nến và một số những những vấn đề về da khác…điều này làm giảm
sự tự tin, tự cảm thấy xấu hổ và thất vọng. Tuy nhiên không cần phải lo lắng vì
nếu bạn đang ở tuổi dậy thì và bạn có mụn trứng cá thì vẫn có thể điều trị một
cách dễ dàng. Trung bình có đến 8 trên 10 bạn ở tuổi dậy thì có mụn. Vì vậy
không cần phải xấu hổ.
Những thay đổi nội tiết tố xảy ra ở
tuổi dậy thì có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá và các vấn đề
khác của da ở các thiếu niên. Mụn có thể liên quan đến vấn về vệ sinh do vi khuẩn
gây nên. Bài viết này mình sẽ viết về các mẹo chăm sóc da dành cho thiếu niên để
giúp bạn bắt đầu chăm sóc da của bạn ngay bây giờ, trong thời gian bạn còn trẻ.
Đây là thời gian mà làn da của bạn cần được chú ý nhiều nhất. Tin mình đi, việc
phòng chống tốt hơn là chữa bệnh khi bạn ở tuổi cuối 20 và vào những năm 30 tuổi.
Chăm sóc da của bạn với những lời
khuyên dưới đây để da của bạn luôn khỏe mạnh và trẻ trung khi bạn lớn lên. Bạn
cáng sóm bắt đầu chăm sóc da từ bây giờ thì làn da của bạn sẽ có ít vấn đề về
sau này hơn!
Xem thêm: Kem dưỡng da vitamin E loại nào tốt
Những mẹo chăm sóc da tuổi dậy thì
- Luôn luôn nhớ phải rửa mặt hai lần
mỗi ngày
- Rửa mặt với nước lạnh nhiều lần để
rửa sạch bụi bản và ngăn dầu lắng vào làn da của bạn gây mụn.
- Thực hiện quy trình chăm sóc da từ
rửa mặt, tonner và giữ ẩm mỗi sáng và đem, luôn nhớ thực hiện đúng quy trình.
- Sử dụng toner không chứa cồn
(alcohol-free) và không chứa chất tạo bọt (foan-free), điều này sẽ không làm mất
lớp dầu tự nhiên của da.
- Tẩy tế bào chết cho da ít nhất một
lần mỗi tuần.
Xem thêm: Bí quyết bôi kem dưỡng da Olay 7 tác dụng hiệu quả
- Tránh xa các thức ăn vặt, thức
anh nhanh vì nó đóng góp rất nhiều vào những vết mụn trên mặt của bạn,
- Uống nước thường xuyên để giữ cho
cơ thể và da của bạn luôn ngậm nước. Uống ít nhất 8 ly mỗi ngày. Giúp cơ thể
luôn được hydrat hóa sẽ ngăn ngừa mụn tốt hơn.
- Ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày.
- Giảm thiểu sử dụng trang điểm cho
mặt trừ những dịp cần thiết. Những lớp trang điểm dư thừa trên mặt làm tăng độ
nhạy cảm của da gây ra mụn và các vấn đề về da khác. Nó gây hại cho da chưa
phát triển hoàn toàn.
- Nếu bạn đã trang điểm thì “phải”
nhớ tẩy trang trước khi ngủ, “không bao giờ” để lớp trang điểm khi ngủ.
- Chọn lựa những sản phẩm trang điểm
và mỹ phẩm không gây dị ứng, bởi vì nó an toàn hơn cho làn da thiếu niên của bạn.
- Tập thể dục thường xuyên và tuân
theo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng.
- Cân nhắc bổ sung thêm chlorophyll
vào nước của bạn để ngăn ngừa mụn trứng cá.
- Đừng nặn mụn trứng cá và mụn nhọt,
vì điều này có thể gây ra sẹo.
Xem thêm: Có nên dùng kem dưỡng trắng da toàn thân giá rẻ
- Không được dùng tay đụng vào mặt quá
nhiều, có thể dẫn đến sử lây lan của vi khuẩn và vi trùng.
- Hãy đảm bảo rằng khi sử dụng các
sản phẩm chăm sóc tóc thì không để nó bị dính lên trán hay trên khuôn mặt của bạn,
vì điều này có thể gây ra mụn trứng cá.
- Sử dụng kem chống nắng phổ rộng hằng
ngày. Nếu da bạn dễ bị mụn trứng cá, hãy chọn kem chống nắng vật lý phổ rộng có
chứa Zinc Oxide và Titanium Dioxide trong đó.
Nếu bạn là một thiếu niên bị mụn trứng
cá hoặc các vấn đề về da khác, bây giờ bạn đã biết một số cách để cải thiện làn
da của bạn rồi. Nếu được chuẩn đoán sớm và điều trị đúng cách thông qua sự kết
hợp với các chuyên gia chăm sóc da và các sản phẩm chăm sóc da an toàn và hiệu
quả cho da thì các vấn đề về da của bạn sẽ được giải quyết một cách dễ dàng. Hãy
nhớ rằng, dù da bạn bị nổi mụn nhiều thì bạn không phải là người duy nhất, và
điều này cũng rất bình thường. Mục đích là bạn phải biết cách chăm sóc cho làn
da khỏe mạnh và cảm thấy tự tin trong đó!
-------------------------------------------------------
Cần tư vấn liên hệ Hotline Aladin: 028.3920 8568 - 0974 368 768
Địa chỉ: 63B Trần Đình Xu, Phường Cầu Kho, Quận 1, TP.HCM
Website: http://aladin.com.vn/
0 nhận xét